El suicidio es un problema serio que afecta a personas de todas las edades y orígenes, y es importante estar atentos a los comportamientos suicidas en el entorno laboral. Los comportamientos suicidas son acciones o palabras que indican una intención de hacer daño a uno mismo. Es importante tomar estos comportamientos en serio y brindar apoyo a las personas que puedan estar experimentando pensamientos suicidas.
A continuación, se describen algunas señales que pueden indicar un comportamiento suicida en el entorno laboral:
Cambios en el comportamiento: Observe cualquier cambio inusual en el comportamiento de un colega, como aislamiento social, falta de interés en actividades previas o un aumento en los errores laborales.
Depresión y ansiedad: Preste atención a las personas que muestren síntomas de depresión o ansiedad, como tristeza persistente, insomnio o falta de energía.
Comentarios suicidas: Escuche atentamente cuando alguien haga comentarios suicidas o hable sobre sentirse sin esperanza o sin valor.
Uso excesivo de alcohol o drogas: Observe si un colega está consumiendo alcohol o drogas en exceso, ya que esto puede ser un indicador de problemas emocionales más profundos.
Si sospecha de un comportamiento suicida en el entorno laboral, es importante actuar de inmediato. Algunas acciones que puede tomar incluyen:
Hablar abierta y directamente con la persona: Aborde la situación con cuidado y pregúntele directamente si se siente abrumado y necesita ayuda.
Ofrecer apoyo y escuchar: Preste atención a lo que la persona está diciendo y brindarle un espacio seguro y no juzgador para hablar de sus sentimientos.
Proporcionar recursos: Comparta información sobre recursos y servicios de apoyo disponibles, como líneas telefónicas de ayuda o servicios de atención médica.
Es importante tener en cuenta que detectar comportamientos suicidas en el entorno laboral es una responsabilidad compartida y que todos debemos estar atentos a las señales y brindar apoyo a nuestros colegas.
Referencias:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-5). American Psychiatric Publishing.
National Alliance on Mental Illness. (2020). Suicide Warning Signs.
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