En su charla TED, Shawn Achor, psicólogo y autor del libro “The Happiness Advantage”, comparte cómo la perspectiva y la actitud pueden afectar significativamente el rendimiento y el éxito en el trabajo. Según Achor, la felicidad no es un producto del éxito, sino que es algo que puede ser cultivado y que a su vez puede mejorar el rendimiento y el éxito.
Uno de los puntos clave de su charla es la idea de que nuestra visión del mundo está determinada por una “lente” o “marco cognitivo”, que es la forma en que interpretamos y entendemos lo que sucede a nuestro alrededor. Esta “lente” puede ser positiva o negativa, y puede afectar significativamente nuestra actitud y nuestro rendimiento. Por ejemplo, si tenemos una “lente” negativa, podemos ver el mundo de manera más pesimista y menos capaces de aprovechar las oportunidades que se nos presentan.
Achor también habla sobre la importancia de la gratitud y de la práctica diaria de actividades que nos hagan sentir bien. Estas actividades pueden incluir cosas tan simples como escribir una nota de agradecimiento a alguien o hacer ejercicio. Al hacer estas actividades de manera regular, podemos cambiar nuestra “lente” cognitiva y ver el mundo de manera más positiva, lo que a su vez puede mejorar nuestro rendimiento y nuestro éxito.
Si quieres ver más sobre cómo la actitud y la perspectiva pueden afectar el rendimiento y el éxito en el trabajo, no te pierdas la charla TED de Shawn Achor, “The Happy Secret to Better Work”.
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